Жанна Елагина(Власова)

Сердце за день перекачивает около 7 000 литров крови, снабжая кислородом и питательными веществами каждую клетку тела. Оно состоит из четырех камер (два предсердия и два желудочка), которые работают синхронно, сокращаясь около 100 000 раз в сутки. Вот ключевые функции сердца: Но этот мощный орган уязвим. Современный ритм жизни создает множество угроз для сердца. Вот главные факторы, которые могут его ослабить: С возрастом сосуды становятся менее эластичными, а сердце может работать с большей нагрузкой. Чтобы замедлить эти процессы: Если вы замечаете учащенное сердцебиение, одышку, боли в груди или усталость, не игнорируйте это. Обратитесь к врачу для диагностики. Раннее выявление проблем (например, гипертонии или аритмии) может предотвратить серьезные последствия. В домашних условиях: По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания — причина 31% смертей в мире, но до 80% случаев можно предотвратить! Сердце — это мотор вашей жизни, и его здоровье напрямую влияет на энергию, настроение и