Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
ГИПЕРЛОРДОЗ «ЗАВОРАЧИВАЕТ» ПОЯСНИЦУ ВНУТРЬ И КРАДЕТ ЗДОРОВЬЕ!
Избыточный прогиб усиливает нагрузку на фасеточные суставы и межпозвонковые диски, приводит к хронической боли в пояснице и постоянной усталостиЯ расскажу, как можно облегчить состояние с помощью пары упражнений, которые показаны в видео несколько минут в день.
Пару точечных упражнения вместо сотни в зале — техника важнее объёма
Полный комплекс по ссылке в описании профиля
#Физиотерапия #ЗдоровьеСпины #Гиперлордоз #Реабилитация #ОсанкаЭксперт #КорсетМышц #СпинаБезБоли #МобильностьТаза #ФункциональноеДвижение
00:55
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
125
222
- Секреты домохозяйства1894089 подписчиков
- Андрей Кончаловский275 подписчиков
- Константин Гецати✅️48667 подписчиков
- RUTUBE504446 подписчиков
- Домашние рецепты1259 подписчиков