Елена Чебакова

Шумак — природный парк в Восточных Саянах, известный своими более чем ста минеральными источниками и лечебными грязями. Это место силы привлекает туристов, любящих природу и желающих оздоровиться. Добраться туда можно тремя основными способами — пешком, на лошадях и на вертолёте. Каждый из них имеет свои особенности и подходит для разных туристов. Пеший путь начинается от турбазы «Сухой Ручей». Здесь можно воспользоваться автозаброской на 8 км, чтобы сэкономить силы на начало маршрута. Длина пешего перехода составляет около 38 км. Маршрут идёт с набором высоты от 968 м вдоль реки Эхе-Гер до Шумакского перевала высотой 2760 м (категория 1а). Это самый сложный участок — переход по каменистому и узкому перевалу требует осторожности. Затем начинается спуск к долине реки Шумак (1400 м). Средняя группа проходит маршрут за две ночёвки. Быстрые туристы проходят за одну, для неспешных понадобится три. Погода может вносить коррективы — возможен дождь со снегом на перевале. Важна хорошая подгото

Путь до лагеря на Мунку-Сардык. Тропа начинается от устья реки Белый Иркут. Идти около 5км. Путь идет по замерзшему руслу. Однако в теплые дни конца апреля и начала мая лед начинает подтаивать. В некоторых участках его еще активно разбивают квадроциклы, на которых делают заброски. Поэтому есть смысл брать с собой резиновые сапоги. Сейчас на Мунку полный сервис. Местные могут закинуть до стоянок, делают свои лагеря с теплыми палатками, банями, кухнями. Можно вообще с собой ничего не тащить, кроме одежды. @tokarevs

В самом сердце Бурятии, среди величественных гор и кристально чистых рек, скрывается удивительное место — Умхейские горячие источники. Здесь природа дарит человеку энергию, исцеление и гармонию. Представьте: горячая вода бьёт из глубин земли, окутывая тело паром и расслаблением, вокруг — шум вековой тайги, горы Баргузинского хребта и звёздное небо. Это не просто отдых, а настоящее погружение в мир здоровья и силы. Из Иркутска группа отправляется в Горячинск. По пути — река Селенга, Сретенский монастырь, скала Черепаха, маяк в Турке. Вечером — ужин и закат на берегу Байкала. Рассвет над Байкалом, знакомство с легендами Баргузинской долины и посещение дворца Богини Янжимы. Вечером — первое купание в горячих источниках. Продолжение курса целебных купаний, отдых в тайге, прощальный ужин у костра. Возвращение в Иркутск через переправу на реке Селенга. ✔ Улучшение здоровья и самочувствия ✔ Полное расслабление и снятие стресса ✔ Атмосферу уюта и тишины вдали от города ✔ Прикосновение к