Врачи будущего больше не будут лечить человеческий организм с помощью лекарств, а скорее будут лечить и предотвращать болезни с помощью питания", — Томас Эдисон.
Вот так изобретатель и предугадал какой будет медицина будущего.. Уже тогда, в начале XX века, было понимание о правильном питании, о его важности и магической силе!
С годами только земля не становится плодородней, чтобы давать нам весь свой ресурс.
Поэтому надо учиться составлять рацион, обогащать его правильными суперфудами, учиться пить такую воду, которая будет легко, без затрат организма, усваиваться и давать не скромные результаты, уметь нейтрализовать токсины и нитраты из продуктов, уметь заменять лекарства
Ценность времени в том, что оно необратимо и ограничено.
Используйте его мудро: достигайте новых целей, развивайте свои таланты, восполняйте свои ресурсы, делигируйте часть дел.
В интернете много противоречивой информации о питании, и разобраться в этом самостоятельно очень энергозатратно. Поэтому лучшим выбором будет иметь своего проводника на пути к здоровому образу жизни.
Глубокий макро- и микронутриентный анализ рациона
Диагностика дефицитов витаминов и минералов
Подбор индивидуальной системы питания.
Использование современных протоколов питания.
Разработка планов питания для периодов снижения и набора веса, и многое другое.
В этом я могу помочь вам.
Не
Прорыв!
Как полет в космос Юрия Гагарина -это был прорыв человечества в покорении пространства, так и нутрициология- это прорыв в области здоровья и долголетия!
Все больше и больше люди начинают понимать, не без помощи нутрициологов, как маркетинг запутывает их сознание.Большинство продуктов на полках магазинов не несут в себе и минимальной пользы для человеческого организма. А как узнать это, если даже прочитать состав порой бывает невозможно( чем мельче написано, тем страшнее оказываются ингредиенты)) Золотое правило нашего века- класть себе в рот только то, что не причинит ущерба здоровью. А для этого нужно разобраться- какие ингредиенты хорошо, а какие- плохо.
Хотите научит
Да, избавиться от инсулинорезистентности может каждый. Для этого надо знать почему она возникает и как ее победить?
Это состояние очень мешает нам в жизни. Например похудеть. Проблема большинства. Вы будете соблюдать диеты, наладите гигиену сна, начнете принимать разные биологические добавки, гормоны поддяните к оптимальным результатам, уже и физкультурой увлечетесь. Но не сбросите вес. До тех пор пока... не избавитесь от инсулинорезистентности.
Что это такое? Это когда клетки организма теряют чувствительность к гормону инсулину, не пускают его в себя и он продолжает в избытке плавать в крови и создает нам массу проблем со здоровьем.
Чем коварна ? Это основа большинства заболеван
У каждого человека в жизни есть достижения. У кого-то маленькие, у кого-то большие. Все зависит от ваших амбиций. Поставите цель, осознаете ее значимость, можно разбить большую цель на маленькие( так наш мозг легче воспринимает поставленные задачи), восполните ресурсы, а по достижении своей цели не забудьте себя поблагодарить( это, пожалуй, самая значимая часть). И тогда любая цель будет достижима.
После того, как я начала увлекаться нутрициологией, я стала замечать улучшения в качестве своей жизни. И зафиксировала , пусть небольшие, но приятные результаты. В частности:
- Снизила гликировпнный гемоглобин с 6 до 5,2
- Скинула в комфортном режиме 5 кг
-Талию уменьшила на 4 см
-Поменяла одежд