Александра Полторацкая про Здоровье

5 признаков, что твоей коже срочно нужен коллаген!

Ты замечала, как с возрастом кожа начинает "уставать"? Она уже не такая упругая, как раньше… и даже хороший крем не даёт того вау-эффекта. Причина проста - снижается выработка собственного коллагена Вот тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание: Мелкие морщинки стали заметнее. Кожа потеряла упругость и эластичность. Лицо выглядит тусклым и "уставшим". Овал лица "поплыл", особенно в области щёк и подбородка. Волосы и ногти стали ломкими и тусклыми. Коллаген - это как каркас для нашей кожи. Когда его не хватает, кожа быстрее стареет, теряет тонус и влагу. Хорошая новость - восполнить коллаген можно изнутри

Витамины для женщин после 35: что принимать, чтобы чувствовать себя на 25?

Девочки, давайте честно: после 35 мы замечаем, что усталость приходит быстрее, кожа теряет упругость, волосы - блеск, а цикл иногда "капризничает". И всё это — не потому, что мы стареем, а потому что организм просто тратит ресурсы быстрее, чем успевает их восполнять. Хорошая новость: вернуть себе энергию и "состояние 25 лет" реально — и это не про чудо-кремы или дорогостоящие процедуры. Это про грамотную нутрицевтику. ТОП-4 витаминов для нас, девочек 35+: Магний + В6 – меньше стресса, лучше сон, спокойные нервы. Омега-3 – красивая кожа, блестящие волосы и здоровое сердце. Витамин D3 – энергия и крепки

Пищеварение в норме – энергия на максимуме! 💪

Мамы, знакомо? Усталость, тяжесть после еды, утренний упадок сил, а впереди - куча дел, школа, кружки, домашка… А ведь именно наше самочувствие определяет, сколько у нас энергии на всё это! Здоровое пищеварение -основа всего: хорошего настроения, красивой кожи, крепкого иммунитета. Поэтому я выбрала Комплекс растительных горечей от Siberian Wellness. Он не просто убирает дискомфорт - он работает на причину: Нормализует работу кишечника и печени (естественное очищение без жёстких диет).   Помогает лучше усваивать еду — значит, больше сил и энергии каждый день.   Поддерживает баланс микрофлоры - меньше простуд, больше бодрости.

МАМА, Я НЕ ПОЙДУ В ШКОЛУ! - ЗНАКОМО?

 Вот и у нас дома — уде начался учебный год . Дети перевозбуждены, много новых впечатлений, сложнее уложить спать, а утром они вялые и капризные. Раньше я думала — «ну пройдет», а потом сама ходила уставшая, нервная, всё валилось из рук. Теперь у нас в доме есть мой маленький секрет спокойствия — Dino Mino Это вкусный напиток с магнием, глицином и витамином B6: помогает детям сосредоточиться и меньше уставать делает сон спокойным и глубоким работает мягко, без привыкания со вкусом манго — дети пьют с удовольствием! Мне нравится, что Dino Mino безопасен, без сахара, красителей и консервантов. И создан с участием врачей — а значит, я