Видео автора «✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК» в Дзене 🎦: Если затекают руки, пальцы устают - делайте паузы! Остановите видео и потрясите руками внизу. На Ютубе ...
Видео автора «Эдуард Якупов» в Дзене 🎦: Невозможность поднять руку очень сказывается на работоспособности, и чтобы не выполнять целый комплекс упражнений, я предлагаю сдела...