Секреты хорошего результата :
Мое личное ведение вас до идеального результата .
система поддержки и контроля:
- группа поддержки (теория) - 1час в неделю,
- марафон стройности (практика) - 10 минут в день.
персональная программа питания под ваши параметры тела (вес, возраст, пол, метаболизм).
Дополнительно для желающих:
- кулинарные ПП-мастер-классы
- клуб ЗОЖ ( онлайн )
-фитнес направление
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ И ПОПАСТЬ В МОЮ ПРОГРАММУ КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ - необходимо СНАЧАЛА пройти предварительную консульстацию со мной (на предмет противопоказаний, ограничений по здоровью, образа жизни и т.д.). Если вам подойдёт система - после этого оплата и старт поху
Скоро выпускной? день рождения или свадьба и тебе срочно нужно сбросить 2, 3 ,5 ,и более кг
Тогда тебе точно ко мне- пиши в директ свой рост, вес и возраст, подпишись ,поставь и я помогу тебе создать тело твоей мечты...
#любовьксебе#теломечты#здоровьесемьи#здоровье#мояжизнь#мояжизньвмоихруках
А пока лови лайфхак на природу с семьёй или с друзьями
Приятного аппетита!
Не забудь поделиться рецептом с подругой
ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ
Ставь поделись с другом подпишись
#рецепты
ПОЧЕМУ ДИЕТОЛОГИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ?!
7 простых, но эффективных методов, которые помогут вам избавиться от лишних сантиметров вокруг живота.
Лишний жир в области живота не только портит фигуру, но и связан с риском развития серьезных заболеваний. Несмотря на это, многие диетологи упускают из виду простые и эффективные методы борьбы с этой проблемой. Давайте разберемся, почему это происходит, и выясним 7 проверенных способов, которые помогут вам избавиться от лишних сантиметров вокруг живота.
1. Регулярные физические упражнения.
Физическая активность играет ключевую роль в сжигании жира в области живота. Простые упражнения, такие как планка, скручивания и приседания, могут значительно улучшить в
Вы хотите похудеть?
Главное – избавляться от лишнего веса нужно с умом и пользои для здоровья!
Лишние килограммы и нежелательные сантиметры – это неотъемлемая часть вашего тела и когда вы надумаете распрощаться с ними в одночасье, ваш организм так же оперативно попытается их вернуть обратно.
Как же тогда быстро и эффективно сбросить вес? Ответ на этот вопрос кроется в дальнеиших моих рекомендациях.
Первое, что приходит на ум желающим распрощаться с нежелательными килограммами – это придерживаться изнуряющих диет, мучить свои организм ограничениями в еде или полным голоданием.
Такой способ похудения категорически не рекомендуется практиковать хотя бы потому, что результат
С чего начинается Гербалайф?
С маленьких мероприятий, где ты слышишь о возможностях и хочешь окунуться в эту атмосферу. Так было у меня, а потом... Потом я услышала много историй по продукту и бизнесу, поняла, как сильно Гербалайф меняет все вокруг. И влюбилась в этот мир . Это как Хогвардс - ты попадаешь в отдельный мир магии и волшебства. Начинаешь говорить на новом языке Гербалайф, который понимают в любой стране гербалайщики независимо от того, какой их язык родной.
В Гербалайф для меня сошлись все компоненты:
Миссия делать мир лучше;
Свобода
Глобализм
Наука. Меня очень сильно впечатляет, что каждый наш продукт - это гениальная научная разработка. Это еда будущего.
Я нашла машину времени ,прошло 5 лет .
---
Если вы замечаете, что вас не ценят, не уважают или вами постоянно кто-то манипулирует, то это уже явные признаки... нелюбви к себе.
Опасность в том, что если мы себя не любим, мы осознанно или не осознанно определяем себя как «недостаточно хорошего» и тогда не чувствуем себя достойным. А это напрочь закрывает нам двери к успехам в любых сферах.
А ещё хуже - это прямая дорога к позиции жертвы, в ответ на которую можно получать от окружающих только жалость или «пинки». И тогда не удивляйтесь, почему все вами помыкают, не уважают, и не ценят.
А вот ещё признаки того, что мы любим себя недостаточно:
безразличны к своему внешнему виду и здоро