Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21 июл
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
43
- Елена Красовская (Строкова)пгт. Красное-на-Волге (Красносельский район)
- Светлана Пырина (Цветкова)Кострома
- ✿ღ✿ღ✿ Лариса ✿ღ✿ღ✿Кострома
- Ольга ПаровинаХасково