Анна Попова (Горина)

Родителям было около пятидесяти, у них погибла пятилетняя дочь. Единственная. Священника просили не только отпеть ребенка, но и поговорить с родителями, а ему, растерянному, хотелось плакать. Психолог Наталия Скуратовская рассказывает, как сделать так, чтобы человек смог пережить свое горе в церкви, а не усилить его. “Просят не просто отпеть ребенка, а поговорить с родителями — что делать?” – Многие из нас приходят или когда-то пришли в храм со скорбями, ищут утешения в безысходности. По адресу ли мы обращаемся, может ли священник помочь горю? И почему часто приходится слышать: «Батюшка мне не помог…»? – Сразу оговоримся, что под горем следует понимать не только смерть близких, но любую невосполнимую утрату. Горем может стать внезапный развод, потеря работы, диагноз, не оставляющий надежд, авария, повлекшая инвалидность. Горе – это ситуация, в которой мы внезапно потеряли то, что было нам дорого и составляло существенную часть нашей жизни. Больше семи лет назад, когда я проводила свой

Любой верующий сталкивался с ситуацией, когда делишься тревогами, а в ответ слышишь: «Помолись, и всё пройдёт». На первый взгляд звучит правильно и даже благочестиво. Но что, если после многих таких советов ничего не меняется? Ни в мыслях, ни в душе, ни в отношениях с окружающими. Человек ищет сочувствия и открытого диалога, приходя в храм. Он надеется, что его выслушают и помогут понять, как двигаться дальше. Но вместо участия получает короткий ответ — "помолись". Звучит так, словно от тебя просто хотят отмахнуться. Ложные убеждения заменяют реальный контакт с Богом суррогатом из заученных фраз. Когда мы видим мир через призму искажённых убеждений, у нас формируются ловушки мышления. Вот, некоторые из них: В психотерапии разработано много техник, которые позволяют избавиться от ложных убеждений. Например: Ложные убеждения не принадлежат человеку. Очень часто верущие обнаруживают, что их представления о православии были основаны на слухах, на псевдохристианской литературе и из интерн

Психолог и супруга известного священника Николая Бабкина Алина обратилась к верующим женщинам с призывом прекратить постоянно жертвовать собой ради других, пытаться быть хорошими и выискивать способы заслужить любовь. По ее словам, это не нужно ни людям, ни богу. Психолог и жена священника Алина Бабкина в своем Telegram-канале выступила с резкой критикой идеи саморазрушающей жертвенности, предупредив, что подобный путь ведет не к духовному росту, а к глубокой депрессии. В своем посте Бабкина заявила: «Жертва в виде нас никому не нужна. Ни людям, ни Богу». Она пояснила, что стремление постоянно угождать другим, забывая собственные границы и потребности, часто маскируется под сострадание или благочестие, но на деле является лишь патологической «попыткой заслужить любовь через стирание себя». Такой образ жизни, по словам психолога, неизбежно приводит к тяжелым психологическим последствиям: «Если долго идти этим путем, приходит депрессия. Потому что путь выбран не тот». Особенно уязвимыми

Выгорание – это состояние, когда внутренний ресурс иссякает настолько, что даже простые дела даются с огромным трудом. Человек начинает ощущать пустоту и потерю смысла. Верующий не исключение: он также подвержен стрессам, усталости и душевному истощению. Когда человек считает, что без него все рухнет, он берет на себя нагрузку сверх меры. Просит ли кто-то о помощи или нет – он уже бежит с "огнетушителем" в руках. Чрезмерная ответственность, ощущение, что без тебя всё разрушится, и непосильное эмоциональное вовлечение приводят к истощению. Вера в Бога не исключает возможность выгорания. В головах людей есть стереотип, что верующий обязан быть примером стойкости: мол, если доверяешь Богу, никакого выгорания у тебя быть не может. Библия показывает, что даже великие пророки и цари переживали опустошение и утрату надежды. Например, пророк Илия просил смерти под можжевеловым кустом, потому что ему казалось, что весь мир от него отвернулся. Царь Давид в Псалмах не раз восклицал, что устал и