Лидия Андрианова - Стародубова

ЛФК для улучшения кровообращения: простые движения для здоровья после 50

После 50 лет многие начинают замечать: ноги быстрее устают, появляется тяжесть, руки иногда немеют, а давление скачет. Одной из причин может быть ухудшение кровообращения. С возрастом сосуды теряют эластичность, обмен веществ замедляется, и кровь циркулирует менее активно.