Купите себе какую нибудь картину и делайте мазайкой если есть усидчивость вяжите носки варежки шарфики ну или есть способности стряпайте пироженки торты и продавайте на праздники день рождения или еще какой нибудь праздник
Прихватки вехотки для мытья ванной можно заняться чем нибудь например кулинарией стряпать пирожные торты для праздников для день рождения купите сосательных конфет со вкусным мятным ароматом и как захотите курить возьмите ни сигарету а конфетку и сосите может бросите
Нужно желание и сила воли если вы часто очень курите старайтесь реже курить постепенно если например вам пачки на день не хватает не ходите в магазин не покупайте больше сигарет а купите конфет мятных с освежающим вкусом а как захотите вместо сигареты возьмите конфетку и сосите ее займитесь чем нибудь вязание прихватки мочалки на продажу или подарить на праздник кому нибудь или читайте книжку это очень помогает старайтесь не курить много и бросите в интернете пириписывайтесь с друзьями подругами
Займитесь чем нибудь книжку читайте в интернете с друзьями подругами переписывайтесь с соседкой сходите просто поговорите чай попейте вязанием или еще чем нибудьнастраивайте себя так чтобы бросить это ваше здоровье вам будет легче и денег будет экономия если не будете покупать сигареты
Я бросила курить в 2006 году. Бросала постепенно: сначала уменьшала количество «подходов», потом покупала тонкие с двойным фильтром, которые плохо тянутся, потом убеждала себя, что если покурю, то во рту будто , извиняюсь, кошки насрали. Так и бросила, ничем не заедала, но располнела все равно. В 2012 году ушла с работы на пенсию, занялась собой: бассейн до 4 раз в неделю с аква аэробикой, похудела на 28 кг. Бросить курить- прежде всего работает самоубеждение.
Проверенный метод лично на себе, на муже и несколько подруг,друзей. Для того чтобы бросить курить нужно заболеть(простудиться) ничего не хочется ни есть,ни пить ни курить. Вот этот момент самый главный- запомните если вы не курили два, три дня то считайте что вы уже не курите. Вот эти дни самые тяжёлые и если вы их преодолете вы герой. И не благодарите. Удачи
Говорят есть такой день в году божественный вроде в феврале.Надо прочитать молитву положить сигареты,спички.И больше к ним не захочется притронуться. Но мне кажется это просто настрой .Узнайте какую молитву надо читать.И действуйте Уже подумали ,наметились ьросить- это уже маленькая победа!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Ответы 36