Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Почему так происходит: • Нарушается биомеханика позвоночника, фасеточные суставы справа сжимаются сильнее • Межпозвонковые диски испытывают неравномерное давление, риск протрузий и воспалений растёт • Мышцы ягодиц с одной стороны перегружаются и зажимают тазобедренный сустав, переходят в хронический спазм Как проверить перекос таза самостоятельно: 1. Зеркальный тест Встаньте босиком перед зеркалом. Пальпируйте подвздошные гребни (самые верхние точки таза) — если один гребень выше другого, перекос очевиден. 2. Тест с книгой Лягте на спину на ровную поверхность. Под поясницу подложите тонкую книгу. Если под одной стороной образуется заметный
Боль в руке не всегда там, где кажется. Понимание источника — ключ к правильному лечению.
Простая логика диагностики:
• Болит только в области плеча — чаще всего проблема в самом плече: сустав, сухожилия, мышцы ротаторной манжеты. • Болит вся рука от плеча до кисти — часто причина в шее: защемление нерва или протрузия в шейном отделе. • Немеют или болят первые 3 пальца (большой, указательный, средний) — это может быть туннельный синдром (сдавление срединного нерва в запястье) или проблема в шее. • Немеют или болят мизинец и безымянный палец — чаще всего причина в локте (сдавление локтевого нерва) или также в шее Важно понимать, что есть и другие важные нюансы!