Сергей Вальков

Ну что, друзья, разберёмся с одной привычкой, которая кажется нам совершенно безобидной, а оказывается – может подпортить здоровье. Речь о чае после еды. Казалось бы, ну что в этом такого? Поел, налил себе чашечку ароматного напитка, расслабился. Однако профессор Иван Павлович Неумывакин, один из самых известных специалистов по здоровому образу жизни, утверждал, что это большая ошибка. Как только мы съедаем что-то вкусненькое, в желудке начинается активная работа. Выделяется соляная кислота, ферменты, и всё это дружно берётся за дело – расщепляет белки, углеводы и жиры, чтобы организм получил максимум пользы. Но вот беда – когда мы тут же запиваем всё это чаем, кислотность желудочного сока снижается. Проще говоря, он становится слишком слабым, чтобы качественно переварить еду. Как итог: А теперь представьте, что такая история повторяется каждый день. Со временем это может привести к проблемам с ЖКТ, недостатку витаминов и даже анемии. Профессор Неумывакин отдельно выделял ещё одну непр