БЛЮДО С КАЛЬМАРАМИ Сытная, но низкокалорийная нарезка из кальмаров подойдет для вечерней трапезы. Порадуйте себя изысканным соединением свежих огурчиков, кукурузы и морепродуктов. Рецепт: 500 г. кальмаров; 200 г. кукурузы в банке; 1 луковица; 2 огурца; зелень; 3 яйца; 1 ст. л. подсолнечного масла. Технология приготовления диетического салата: Сварите отдельно яйца и кальмары. Нарежьте морепродукты соломкой, а яйца кубиками. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте. Перемешайте все и заправьте маслом. Вот так легко готовится салат из кальмаров, который имеет калорийность всего 163 ккал.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
