Людмила Чечко (Смирнова)

Слушайте, друзья, хочу сразу признаться: пару лет назад я начал замечать за собой странные штуки. Каждое утро вставал и чувствовал, что энергия уходит быстрее, чем кофе успевает свариться. В зеркале отражалась не только усталость, но и что-то вроде «раннего старика». Мне было чуть больше тридцати, а я уже ощущал себя на пятнадцать лет старше. И вот тут я задумался: если такие штуки происходят со мной, что же тогда ждёт людей за сорок, пятьдесят и дальше? Но знаете, когда начинаешь копаться в этих вопросах, сразу сталкиваешься с двумя видами людей: одни воспринимают возраст как приговор, а другие — как интересную игру, где правила задаёшь сам. Именно тогда я вспомнил разговор с Андреем Кончаловским, которому на тот момент уже было 87 лет. Человек бодрее многих тридцатилетних, полон энергии, желания жить и творить. Он делился своими секретами долгой жизни, и я понял: есть вещи, которые реально помогают не стареть раньше времени. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Форм

Приветствую. друзья! На самом деле гортензии можно обрезать как весной, так и осенью. Но есть один нюанс, который делает весеннюю обрезку практически невозможной без больших потерь для красавиц. Разберем в статье, почему осенью гортензии лучше переносят обрезку, как обрезать различные виды гортензий и чем отличается обрезка на крупные цветы и на обильное цветение. Гортензия — кустарник, который требует формировки и прореживания, если вы хотите получить пышное цветение. Обрезку можно делать как весной, так и осенью. Но весеннюю обрезку сопровождает существенный минус: к моменту стрижки на растении уже идет сокодвижение, поэтому после такой процедуры почти наверняка возникает сокотечение. А это неблагоприятно для растения, потому что лишний сок истощает куст и может снизить цветение. Поэтому обрезку гортензий обычно выполняют осенью. А если обрезать ДО сокодвижения? Это теоретически возможно, но практически сделать очень сложно. Посудите сами. Время начала сокодвижения гортензии зав

"Доктор, у меня опять голова кружится..." Эту фразу 96-летний хирург Михаил Андреевич слышит каждый день. И каждый раз, глядя в глаза очередного пациента за 50, он думает: "Если бы ты знал, что тебя губит, ты бы ужаснулся..." За 70 лет практики он вскрыл тысячи сосудов. Видел, как они выглядят у молодых и старых, у "здоровых" и больных. И обнаружил закономерность, которая шокировала даже его. То, что разрушает наши сосуды быстрее любого холестерина, есть на каждой кухне. Мы используем это ежедневно. По несколько раз. И даже не подозреваем, какой вред наносим себе. Вчера, после нашего разговора, я выбросил из дома одну вещь. И уже через неделю почувствовал разницу... Готовы узнать, что это? Тогда читайте внимательно — дальше будет информация, которая может добавить вам лет здоровой жизни. Через 3 минуты вы узнаете, что это за действие. А пока позвольте объяснить, почему эта информация может спасти вашу жизнь... Операционная, 3:20 ночи. На столе — 34-летний программист. Инсульт. — Семья