Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Левая колонка
Светлана Фартушина (Филяева)
Знаю как укрепить здоровье БЕЗ ХИМИИ!
Расскажу и тебе!🤗ПИШИ.
Встал уже устал?! знакомо?! Возможно - это анемия!
Анемия — не про слабость Это когда твоим клеткам просто не хватает воздуха Анемия — это не “плохое настроение” и не “осень накрыла”.
Это состояние, когда каждая клетка твоего тела работает в режиме нехватки кислорода Сердце бьётся чаще, чтобы компенсировать этот дефицит. Мозг получает меньше питания — отсюда усталость, рассеянность, апатия. А кожа, волосы и ногти — первые, кто “сдают позиции”.
Причина проста: организму не хватает железа и фолатов (витамина B9). И если с железом всё понятно, то про фолиевую кислоту часто забывают — или принимают её в форме, которая просто не работает. Почему обычная фолиевая ки