Рецепт простой, результат объедение!!! На 5 литров воды вам понадобится 0,5 кг. слои и 3 ст. ложки с горкой сахара. При желании можно добавить лаврушку и специи по вашему вкусу...
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину
Перевяжите его, чтобы он не разматывался.
Сядьте на твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше – кушетка, массажный стол или расстелите коврик для фитнеса на полу), положите свернутый валик позади себя.
Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался точно поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важный момент.
Разведите ноги на ширину плеч и «косолапо» сведите стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 см.
Зав
Опарыш это лакомство для всей белой рыбы. Простой рецепт улучшения опарыша для рыбалки. Такой опарыш, привлекает не только движением но и запахом, рыбу со всего водоема. Общеизвестный факт, что опарыш является одной из самых лучших и популярных насадок для рыбалки. Из этого видео вы узнаете, как придать опарышу абсолютно любой аромат.
НОРМЫ ЗДОРОВЬЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Вес тела = (рост - 100) +- 10 кг
Температура тела: 35,5-37,5
Давление: 100-130 /60 -90
Пульс: 60-90 ударов/мин
Гемоглобин: 120-150
Билирубин общий: до 20,5
Сахар: 3,3-5,5 , после еды не более 7,6
рH крови: 7,4
Холестерин: 3,0-5,2 (зависит от возраста)
рН-баланс кожи: 5-6
СОХРАНИТЕ СЕБЕ