Предыдущая публикация
Информация Татьяны доступна только авторизованным пользователям.
Статус
Предприниматель.
...Сохрани молодость с Вилави
Сохрани молодость с Вилави - это группа для всех, кто хочет сохранить свою молодость и красоту на протяжении всей жизни. Здесь мы делимся секретами сохранения молодости, энергии, здоровья, создания правильных привычек, рассказываем о принципах LCHF, причинах старения, о премиальных функциональных продуктов питания.
Наша цель - помочь каждому человеку понять, что можно чувствовать себя уверенно и прекрасно в любом возрасте.
Вместе мы будем искать вдохновение и мотивацию для поддержания здорового образа жизни, а также делиться опытом и советами по уходу за собой.
Присоединяйтесь к нам и станьте частью сообщества людей, которые верят в то, что стареть можно красиво! 💄💆♀️💪
111 участников
Все заметки
Фид
28 авг
Я — Вилавия, твой нейроконсультант по здоровью семьи.
Я помогу понять, как поддержать ребёнка в школе и как сохранить силы маме.
Бот бесплатный и работает прямо в Телеграм — ничего дополнительно устанавливать не нужно.Ты можешь задать мне свободный вопрос по кнопке «Задай вопрос Вилавии» — и я отвечу тебе как заботливый консультант.
Нажми на название бота "Советы Вилавии" и попробуй прямо сейчас.Друзья, это видео инструкция по нейроботу
https://youtu.be/N50yc7Xcm4o
#нейробот #СовеетыВилавии #нейропомощник #нейроконсультант
06:29
Фид
25 авг
Ты уже ведёшь блог, у тебя есть подписчики и доверие.
Но главный вопрос: приносит ли это деньги стабильно?
Реклама — разовые подачки. Интеграции — копейки. Подписчики лайкают, но твой счёт не растёт.Я запускаю программу «Блогер Партнёр» — для тех, кто хочет превратить аудиторию в реальный доход.
Что ты получаешь:• Расчёт дохода под твой блог за 2 минуты.
• Чек-листы по старту и монетизации.
• Личный разбор (для 3–5 блогеров в неделю).
• Систему, которая выводит к доходу 100 000 ₽+ в месяц.
Пример: даже 10 активных подписчиков = ≈ 18 000 ₽ в первый месяц.Зайди в бота Блогер Партнёр, получи полезные чек-листы, посмотри расчёт возможных доходов и запишись на мой разбор
#бФид
Татьяна Филатова
поделилась темой13 авг
День 5. Приказ №5: «Система 5/5: контроль и выносливость»
«Командование организму: поддержка 5 систем. Без компромиссов»Друзья, в предыдущие дни мы разобрали, как жара бьёт по разным системам организма — мозг, сосуды, кожу, ЖКТ, митохондрии.
Каждая из них реагирует на перегрев по-своему, и каждая требует адресной поддержки.
Сегодня — собираем всё в единую стратегию «Система 5/5». Каждая из них реагирует на перегрев по-своему, и каждая требует адресной поддержки.
Это мой личный рабочий план, проверенный в летнюю жару.
Берите как основу, адаптируйте под себя — и контролируйте ресурс, пока другие сдаются.
В центре лета — ты, а вокруг мир, который можно и нужно держать в гармонии.Пять систем, от мозга до митохондрий, — как сектора твоего внутреннего круга.
Когда каждая из них под защитой, жара не разрушает, а становится фоном для твоей силы.
Жара — не повод сбавлять темп.Чек-лист «Система 5/5» — мой личный план работы с жарой:
Мозг — фокус и ясность даже в пекло•
Поддержка: T8 BRAIN OIL, T8 IQ-code• Контрастные практики: умывание прохладной водой, чередование температур
• Мини-паузы на дыхательные техники и короткую медитацию
Сосуды — стабильность давления и лёгкость в ногах•
Поддержка: T8 EXTRA, NASH Magnesium B6, NASH Fe (липосомальное железо), T8 BEET SHOT• Ритм и движения: короткие активные прогулки в тени
• Контакт с прохладной средой — бассейн, душ, кондиционированные помещения (без переохлаждения).
Кожа — защита от фотостарения и перегрева•
Поддержка: антиоксиданты, морской коллаген Mit Up• SPF-защита и одежда из натуральных тканей
• Питание с упором на свежие овощи, ягоды и Омега-3.
ЖКТ и печень — лёгкость и чистота системы•
Поддержка: хлорофилл, T8 STONE, MIT UP, гидролизованный морской коллаген• Достаток чистой воды
• Чёткий режим питания и лёгкие блюда.
Митохондрии — базовая энергия клеток•
Поддержка: MITO BASE — комплекс для оптимизации ресурсов организма, адаптогены• Чёткий график сна и отдыха
• Минимизировать перегрев и перерасход энергии.
Интернет-магазин функциональных продуктов премиального качества
Итог:Когда другие тают и жалуются, мы собираемся и выстраиваем поддержку.
5 систем, которые летом берут на себя максимальную нагрузку, — и вы можете управлять ими, а не плыть по обстоятельствам.
5 систем, которые летом берут на себя максимальную нагрузку, — и вы можете управлять ими, а не плыть по обстоятельствам.
Системность — это и есть контроль и выносливость.Друзья, вам в помощь - СОБРАТЬ СТРАТЕГИЮ ИММУНИТЕТА
РАЗБОР ПРОБЛЕМ + ПОЛЕЗНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ
Если было полезно — ставьте лайк, подписывайтесь на сообщество.
Пишите вопросы в комментариях — отвечу каждому.
Помогу подобрать продукты и оформить заказ со скидкой.Всегда с заботой, Татьяна Филатова
#vilavi #сохранимолодость #жара #иммунитет #консультация #зож
Фид
11 авг
ПРИГЛАШЕНИЕ НА ЛИЧНЫЙ РАЗБОР ГОРМОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Цель:Отобрать 3–5 участников в неделю для персонального разбора, как жара влияет на их гормональную систему — и выдать план стабилизации в рамках программы «Жароустойчивость 5.0».
Почему это важно:В условиях жары гормональная система управляет всей энергией и работоспособностью. Без чёткого плана — падает фокус, давление, настроение, выносливость. Мы этого не допустим.
Что будет:• Личный разбор твоих симптомов и привычек
• Определение слабых звеньев
• Подбор «гормональной страховки» на лето
• План действий на ближайшие 14 дней
Результат:Через 2–3 дня после старта — больше устойчивости, ровный сон, меньше перепадов
Левая колонка