Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
И если произошла травма, которая потребовала иммобилизации или даже оперативного вмешательства, то важную роль играет дальнейшая реабилитация.
Во всех видах реабилитации есть свои общие этапы, на которые разделен весь процесс. Независимо от специфики травмы, операции или заболевания.
Кинезитерапия при реабилитации включает в себя четыре основных этапа:
Снижение боли и отека. Все упражнения направлены в первую очередь на снятие боли и отека в месте травмы.
Закончились длинные выходные. Мы ждем вас на занятия в обычном режиме.
Ну а тех, кто с Нового года обещал начать заниматься своим здоровьем, ждем на консультацию.
Телефон для записи 8-95-88-730-730
Заблуждения по поводу остеохондроза:
Остеохондроз — распространенное заболевание, но вокруг него существует несколько распространенных заблуждений. Давайте мы для вас разъясним эти мифы:
1. Остеохондроз — проблема только у пожилых.
Реальность: Остеохондроз может затронуть людей разного возраста. Последние исследования показывают, что современный образ жизни, включая сидячую работу и малоподвижный образ жизни, способствует развитию этого заболевания даже у молодых.
2. Боль в спине всегда связана с остеохондрозом.
Реальность: Боль в спине может быть вызвана разными причинами. Остеохондроз — одна из них, но не единственная. Диагностика и консультации специалиста помогут точно определить
Каждый день наш центр принимает десятки человек!
Каждый со своей проблемой, со своей историей! У всех разный возраст, но есть одно, что их объединяет - желание жить без боли полноценной жизнью!
Перестаньте тратить деньги на лекарства, приходите к нам и мы научим Вас жить без боли в спине и суставах!
Запишитесь к нам на консультацию сегодня и начните новую жизнь уже завтра!!!
ОСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?
Советы на каждый день:
1. Расстаться с вредными привычками, перейти на более здоровое питание свежими овощами и фруктами. Тем более осенью изобилие натуральных и вкусных даров природы.
2. Носить удобную обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой.
3. Выполнять специальную гимнастику, которая поможет суставам адаптироваться к новым погодным условиям.
4. Повысить физическую активность (больше ходите пешком, гуляйте, пользуйтесь лестницами).
5. Пройти профилактический курс лечения современными безопасными безлекарственными методами: кинезитерапия, физиотерапия, массаж, закаливание.
6. Включить в свой р
Как не допустить проблем с осанкой у первоклассника
Наступила горячая пора для родителей первоклашек: совсем скоро зазвенят первые звонки, малыши возьмут цветы и вступят впервые на порог школы. В этой суматохе многие думают о том, как психологически подготовить малыша к школе, однако забывают, что нужно позаботиться и о физической подготовке.
Рассказываем, на что нужно обратить внимание, чтобы сохранить здоровье позвоночника у ребенка.
Во-первых, посвятите август физическим нагрузкам. Старайтесь больше гулять с ребенком, плавать, делать зарядку. Его мышцы должны активно работать и быть подготовленными ко встречи с «сидячим образом жизни».
Во-вторых, самое время рассказат