Андрей Шевченко

Когда ко мне приходят люди с жалобами на усталость, сонливость, тяжесть в теле, они часто уверены, что проблема в питании или нехватке витаминов. Но почти всегда я начинаю разговор с одной фразы - «А вы уверены, что с печенью всё в порядке?». Потому что этот орган работает без выходных. Пока мы спим, переедаем, выпиваем на праздниках или заедаем стресс, печень без жалоб чистит кровь, обезвреживает токсины и запускает обмен веществ. И часто мы вспоминаем о ней только тогда, когда уже поздно. Недавно я читал интервью врача-гепатолога, где он сказал: «Печень способна восстановиться за 150 дней, если убрать один продукт». И знаешь что? Я проверил это на себе и на своих клиентах. Результат впечатляющий. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Нутрициолог | фитнес тренер” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Печень можно сравнить с фильтром в автомобиле. Пока фильтр чистый - мотор работает идеально. Но стоит его забить грязью, и двига