Бывает обращаются ко мне со словами «болит спина просто невозможно». Начинаю работать и понимаю, что спина то устала. Давно ее не расслабляли и не баловали. В этом случае достаточно одного сеанса и плечи расправляются и спине легче, и хочется идти с прямой спиной и поднятой головой. Я это называю «синдром уставшей спины». Подари расслабление и отдых для своей спины, она у тебя одна
Ох уж, наша человеческая натура...
Вызываем слесаря, когда кран не то что капает, а бьёт ключом в потолок.
Отвозим машину к мастеру, когда она в принципе может доехать только туда скрепя колесами и двигателем, который мало по малу цепляет асфальт.
Идем к массажисту, когда уже ни согнуться, ни разогнуться и боль в спине не даёт покоя.
Все мы думаем только о том, что сейчас, а что завтра? А до завтра "как говориться" дожить ещё нужно.
Так вот, что-бы не было такого необходимо познать что такое профилактика!
Это когда ты вроде себя хорошо чувствуешь, но всё равно открываешь ежедневник и записываешь - "сходить на массаж" и размять все как следует. Снять напряжение с мышц и улучшить
«Причем здесь пацаны?»… жаль, что на это вопрос ни один диванный критик не смог мне ответить ….
А мы их не бросим, а мы с ними до победы #пензасвоихнебросает#сво
Сегодня великий и важный день для нашей Страны День Победы над фашизмом!!! Почтим память наших ветеранов минутой молчания Помолимся за тех кого нет с нами Благодарность и Низкий поклон всем , кто сражался за нашу Родину
Помним…. Гордимся….
И я верю, что ребята, которые на сво делают ВСЕ для победы, ВСЕ для мирного неба над головой, ВСЕ для ради улыбок на лицах наших детей
ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ
#9мая#победа#сво#пензасвоихнебросает
Что можно и нужно после массажа
Пить больше воды
При массаже ускоряется лимфоток, способствующий сбору и выведению токсинов и шлаков из организма. Если сразу и в ближайшие часы после массажа обильно пить воду, то внутренняя очистка организма ускорится.
Отдохнуть и расслабиться
Получасовой отдых — вот то, что делать после массажа спины или всего тела рекомендуют специалисты. Он поможет быстро восстановить организм и вернёт бодрость, обеспечит отличную психологическую разгрузку.
Прогуляться
Лёгкая непродолжительная прогулка поможет избежать вероятности спазма мышц после массажа, обеспечит насыщение организма кислородом.
Легко подкрепиться
Существуют реко