Татьяна Т

Пожилым людям всё чаще назначают «Омегу-3»: в капсулах, импортную, за 3500–5000 рублей. На вопросы “а можно просто скумбрию поесть?” — врачи хмыкают. А доктор медицинских наук Валентин Ершёв отвечает честно: — Конечно, лучше втюхать баночку с Омегой за пять тысяч. А что вы хотели? Килька — не фармацевтика. Откат с неё не положен. Сказано без прикрас. А между строк читается одно: Современная медицина всё чаще лечит не здоровье, а кошелёк. Омега-3 — это полезные жирные кислоты из морской рыбы. Да, они действительно важны для здоровья: Но! Вместо того чтобы сказать прямо: “ешьте скумбрию и сельдь”, пациентам предлагают: — Рыбий жир — это жир. Натуральный. Но его упаковали в капсулы, назвали “лечебным” — и теперь продают в 20 раз дороже, — говорит Ершёв. Потому что с капсул откат положен. А с баночки скумбрии — нет. Доктор Ершёв вспоминает: — В СССР гипертоникам и “сердечникам” прописывали скумбрию, тресковую печень и обычный аптечный рыбий жир. Никаких капсул. Всё честно, просто и поня

История клиентки: Мне 58. Я ходила. Каждый день по 10–12 тысяч шагов. С браслетом, с отчётами, с уверенностью, что делаю всё правильно. Подруги завидовали: «Ты молодец, столько ходишь!» А я гордилась собой. До тех пор, пока не села на приём к кардиологу. Он молча выслушал мои похвальбы, посмотрел на распечатку с трекера и сказал фразу, которую я не забуду: «Сердце не считает шаги. Ему нужно усилие, а не статистика.» Я зависла. А потом — начала слушать. Потому что человек напротив не был модным тренером из TikTok. Ему 72. Он — врач-кардиолог старой советской школы. И он спас десятки, если не сотни жизней. Почему 10 000 шагов — миф, в который мы все поверили Оказалось, цифра 10 000 — это не медицинская рекомендация. Это... маркетинг. В 1965 году японская компания Yamasa разработала шагомер. Название устройства — «манпо-кей» — переводилось как «измеритель 10 000 шагов». Слоган прижился. Люди полюбили круглые цифры. Наука? Какая наука? Главное — красивая цель. И так шаги стали символом здо

Чтобы целиком и полностью окунуться в окружающий мир, природа наградила нас всеми возможными вариантами осознания. Но вот проблема многих: с возрастом, да и не только, происходит снижение зрения, слуха, памяти и так далее. Конечно, все это пугает и заставляет людей искать способы, которые помогли бы улучшить самочувствие. Что ж, сегодня мы предлагаем вашему вниманию то, что поможет улучшить один из воспринимаемых факторов. Слух, пожалуй, это то, что мы начинаем использовать еще в утробе матери. Не думайте, что врачи шутят, говоря, что малыш все слышит – это не миф, это реальность. Вот почему большинство специалистов так рекомендует общаться с будущим ребенком. Даже после рождения, звук – это первое, что воспринимает новорожденный. Однако бывают случаи, когда слуха нет уже при рождении, и причины здесь разнообразные: от генетических патологий до неправильного образа жизни самой мамы. Тем не менее, если снижение слуха проявляется позже, то среди причин мы можем выделить: Это все ос

«Ох, сынок, вот и сдал ты ОГЭ. Вижу, что в 10-й класс совсем не горишь желанием идти, с прицелом на поступление в вуз», – вот такие невесёлые у меня мысли сейчас. Так почему сегодня всё больше подростков отказываются от продолжения учебы в школе с дальнейшим получением высшего образования? Давайте разбираться вместе. В наше время это было как аксиома – диплом института открывал все двери. Это была такая путевка в жизнь. Мы были уверены, что человек с «вышкой» всегда найдет себе место под солнцем, будь он врачом, педагогом или инженером. Достойная зарплата, уважение, бесплатная квартира. Утверждение «учись хорошо, пойдёшь в институт, станешь инженером, будешь хорошие деньги зарабатывать» было не просто напутствием, а программой действий, передаваемой из поколения в поколение. Не в обиду тем, кто пошел после 8 класса в ПТУ, но было твёрдое убеждение, что окончить 10 классов просто необходимо, если ты твердый троечник, хорошист или тем более отличник. И только слабые ученики уходили в учи

Если вам на карту неожиданно прилетели деньги, не радуйтесь раньше времени. Особенно, если вы не ждёте перевода. Это не чудо. Это новая схема мошенничества. Звучит абсурдно: раньше мошенники требовали деньги, а теперь, кажется, наоборот - переводят. Но именно на этом противоречии всё и построено. Человек теряет бдительность, не ожидая подвоха. А дальше запускается цепочка манипуляций, рассчитанная на испуг, растерянность и желание «решить всё быстро». Представим: вы просыпаетесь, и видите уведомление от банка. На счёт поступил перевод от незнакомого человека. Первая мысль, что это ошибка. Или, возможно, лёгкий азарт: может, какой-то старый долг? Или приз? Через несколько минут или часов звонит человек. Вежливо извиняется, говорит, что ошибся цифрой в номере карты. Просит вернуть средства. Отправляет «свои» реквизиты. Казалось бы обычная человеческая ситуация. Но именно с этого начинается афера. Как только вы отправите деньги по указанным реквизитам, поступит ещё один звонок. На этот ра

Безалаберность и откровенное хамство можно встретить в некоторых отделениях СФР (Социальный фонд - бывший Пенсионный фонд России). Документы, используемые для назначения, перерасчёта и выплаты пенсии каждому гражданину, объединяются в специальное выплатное дело. Это индивидуальное досье создаётся при обращении за назначением пенсии и включает в себя все предоставленные заявителем бумаги: трудовые книжки, справки о заработке, подтверждение стажа и иные документы, которые Закон признаёт необходимыми для назначения пенсии. Помимо этого, в выплатном деле содержатся расчёты пенсионных баллов, дополнительные акты, сведения об изменениях в выплатах, перерасчётах. Каждое обращение по поводу размер пенсии или её изменений опирается на информацию, содержащуюся именно в этом деле. Таким образом, вся процедура назначения, перерасчёта, индексации и проверки правильности начисления пенсии неразрывно связана с этим индивидуальным вопросом - персональным пенсионным делом. Несмотря на такую значимост