Елена Сидорова (Милосердова)

Почему важно делать упражнения ребёнку для активации мозга?

1. Развитие нейронных связей. Физическая активность стимулирует образование новых нейронных связей в мозге, что способствует улучшению памяти, внимания и способности к обучению. 2. Улучшение кровообращения и насыщения мозга кислородом. Упражнения усиливают кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это улучшает работу мозга и повышает концентрацию. 3. Развитие когнитивных функций. Регулярные физические нагрузки способствуют развитию таких когнитивных функций, как мышление, восприятие, аналитика и творческие способности. 4. Снижение стресса и улучшение настроения. Физическая активность помогает ребёнку справляться с эмоциями, снижает уровень стресса, увеличивает выработку эндорфинов – «гормонов счастья». 5. Закладка основ здорового образа жизни. Упражнения с детства формируют привычку к движению, что положительно влияет не только на мозг, но и на общее физическое здоровье ребёнка. Таким образом, упражнения — это ключ к гармоничному развитию детского мозга, улучшению учебных результатов и эмоционального благополучия. #ОКзож