Памятка: Профилактика гриппа и вирусной инфекции
Дорогие, как всем известно весна - это время постоянной смены погоды: то жара, то снова очень холодно, и многие начинают надевать легкую одежду слишком рано.
Предлагаю Вам "готовить сани летом" и уже сейчас изучить и сделать полезной привычкой лёгкие ПРАВИЛА профилактики вирусной инфекции
1.ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и
Своим здоровьем нужно управлять!
Управление здоровьем - это принятие решения о тех или иных способах здорового поведения
Дорогие, запомните три основных принципа управления здоровьем:
Каждый человек сам несёт ответственность за своё здоровье
Физическое здоровье человека определяется образом (стилем) его жизни, который в свою очередь, зависит от образа его мыслей
Своим здоровьем нужно управлять
Какие же факторы оказывают самое большое влияние на наше здоровье!?
• наследственность - 20%
• экология - 25%
• качество мед. обслуживания - 10%
• образ жизни - 45%
Здоровый образ жизни - уже половина успеха! Зачастую люди сами, собственными привычками могут как ух
СКИДКИ НА ОБУЧЕНИЕ В ЧЕСТЬ МАЙСКИХ ПРАЗДНИКОВ
майские праздники совсем скоро, а вы без подарков?
Мы решили это исправить
СОВСЕМ СКОРО стартует следующий поток авторского курса Елены Глазуновой «Доктора III тысячелетия».
Для кого этот курс
Кто не успел попасть на предыдущие потоки и хочет научиться комплексному подходу к обследованию и оздоровлению.
Кто хочет контролировать здоровье, находить ИСТИННУЮ ПРИЧИНУ недомоганий и справляться с ней самостоятельно.
У кого есть желание всегда быть здоровыми и легко анализировать состояние организма без дорогостоящих анализов в любое время.
На курсе есть 2 тарифа
2 модуля с обратной связью от куратора и автора курса + доступ
Что такое биологический возраст человека? Почему бывает сложно определить биологический возраст? Почему он порой сильно не соответствует дате рождения?
Дорогие, сегодня я посвящу пост разбору именно этой важной теме!
По сути, биологический возраст — это возраст нашего тела. Он зависит от того, как функционирует наш организм. Это понятие появилось не так давно в связи с тем, что стали обращать внимание, что одни люди стареют быстрее, а другие — медленнее. Поэтому люди в одном и том же паспортном возрасте могут совершенно по-разному выглядеть и чувствовать себя. Замечали это?
На темпы старения нашего организма, конечно, сильно влияет именно сочетание, совместное действие генетических фак