Людмила Ольвинская

На этой неделе меня особенно зацепила цитата Зигмунда Фрейда: Как психолог, я наблюдаю эту истину в своей практике практически ежедневно. Мы, женщины, часто живем в мире, где "хорошая девочка" должна быть сильной, улыбчивой и справляться со всем. Нас учат не показывать слабость, не плакать, не злиться. Мы быстро учимся "засовывать" свои чувства куда подальше, маскировать их улыбкой и двигаться дальше. Но что происходит с этими чувствами, когда мы их подавляем? Они никуда не деваются! Как сказал Фрейд, они просто уходят в "подполье" нашей психики, где продолжают свою разрушительную работу. Представьте себе кастрюлю с кипящей водой, плотно закрытую крышкой. Давление внутри растет, пар ищет выход. Рано или поздно крышка сорвется, и кипяток обварит все вокруг. • Хроническую усталость и выгорание. Постоянное напряжение от сдерживания эмоций отнимает колоссальное количество энергии. • Психосоматические заболевания. Головные боли, проблемы с ЖКТ, кожные высыпания - тело часто говорит за нас