Чтобы похудеть, не обязательно пробовать на себе множество диет. Ведь вы самостоятельно можете вырастить источник своей стройной фигуры – достаточно прорастить зерна пшеницы. Многие звезды Голливуда жизни не представляют без проросших зерен пшеницы. Берите с них пример!
Давайте вырастим пшеницу вместе
В проросших зернах пшеницы содержится все, что так необходимо для роста и строения клеток нашего организма – настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов. С помощью ростков можно эффективно укрепить иммунную систему, быстро и качественно очистить организм от шлаков, нормализуется сон, улучшается формула крови. А еще пшеничные ростки богаты хлорофиллом, ценными аминокислотами и живыми
Всем доброе утро!
Первая полноценная неделя нашего с Вами похудения. Так вот ела я, что хотела кроме мучного, сладкого, алкоголя (можно немножко пива у мужа попросить),ну уж если очень хочется.
Свой рацион я не меняла:
Утро, а это Завтрак: выпила чашку кофе и тарелку гречневой каши на молоке, при этом напополам с дочкой.
Пришел обед.
Пошли с подружкой на обед,купили салатик (без майонеза ,немножко добавила пророщенных зерен)+ мясо, но только курица!
Вечер и Ужин: тут как получиться главное же ребенка покормить, а я салатик +немного рыбы или курицы, чашка кефира, правда, с печеньем (а что делать сладкого хоть немножко, но хочется).
Итак, приготовьтесь - моя первая фотография