михаил вайс

Каждый хоть раз чувствовал ноющую или тянущую боль под лопаткой. Кто-то списывает это на неудобную позу, кто-то думает — продуло. Но если боль повторяется, усиливается или начинает отдавать в грудь, шею, голову — это уже не просто мышечное напряжение. За такой болью может стоять целый «букет» скрытых проблем, которые со временем превращаются в хроническое состояние. Частая причина — микросмещения в зоне, где ребро соединяется с позвонком. Там есть маленькие суставы, которые должны свободно двигаться. Если человек сутулится, долго сидит за компьютером, водит машину часами — эти суставы «застывают». Возникает воспаление, отёк, мышечный спазм. Боль может отдавать не только в спину, но и в грудь, потому что по краю ребра проходит нерв. Из-за этого создаётся ощущение, будто «колет сердце» или «сжимает грудь». Когда суставы воспаляются, мышцы между рёбрами автоматически напрягаются — организм пытается «защитить» больное место. В итоге дыхание становится поверхностным: человек не может норм