Всем известно ,всем понятно ,
Что здоровым быть приятно .
Только надо знать ,
Как здоровым стать !
--------------------------------------------------------
Знаете ...меня всегда забавлял такой момент .Все мы друг другу ( особенно на праздники ) желаем крепкого здоровья ,конечно же и сами от здоровья не отказались бы ...не хочется болеть , а хочется быть активным и здоровым.
Но при этом ...такой парадокс - делать для этого ,что - то, мягко скажем ..не хочется .
3 ноября у нас состоялась встреча на тему " Худеем с Вэлнэс " .Ведь ,не секрет , что лишние килограммы не приносят радости,веселья и здоровья.
Мы здесь ,мы встретились ,значит - нам далеко не безразлично наше состояние организма , наш
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ТОРТА СМЕТАННИК
Не сухой, очень нежный, с мёдом и сметаной.
Тесто:
200г масла
4ст.л мёда
400г сахара
2ч.л соды
4 яйца
1200г муки (6 стаканов) может надо будет чуть больше
Растопить масло с мёдом на огне, добавить сахар, снять с огня, дать постоять пару минут(чтоб не было горячее), и добавить яйца и муку с содой. Если тесто сильно прилипает, добавить муки.
Раскатать шесть больших коржей(или 12 маленьких). Выпекать при180С до готовности.
Крем:
1 литр сметаны
400г сахара
Взбить сметану с сахаром. Хорошо смазать коржи. Верхний корж посыпаем крошками(обрезками коржей) и порезанными орешками. Поставить в холодильник минимум на ночь.