Предыдущая публикация
Сегодня мы поймаем сразу двух зайцев: приготовим жиросжигающий коктейль, который укрепляет иммунитет 😉
⠀
А поможет нам в этом грейпфрут - удивительный фрукт с приятной горчинкой, способный влиять на обмен веществ и ускорять расщепление жиров. Очень уместный напиток накануне новогодних застолий - обязательно сохраните себе рецептик ☝️
⠀
Для приготовления двух порций вам потребуется:
🔸грейпфрут - 1 шт.,
🔸киви - 2 шт.,
🔸семена льна - чайная ложка,
🔸нежирный йогурт без сахара - стакан,
🔸лед из минеральной воды,
🔸мед - по вкусу,
🔸свежая мята - для украшения.
⠀
Приступаем к приготовлению:
⠀
1. Замочите в кипятке семена льна.
2. Очистите от кожуры и белых прожилок грейпфрут, порежьте на кусочки.
3. Киви порежьте кружочками, предварительно сняв кожицу.
4. Добавьте йогурт, лед и смешивайте блендером в течение 1-2 минут до однородной кашицы.
Украсьте веточкой мяты, кружочком киви или грейпфрута.
⠀
Приятного аппетита! Будьте красивыми и стройными!
⠀
Следующая публикация
Нет комментариев