☝ Самое время позаботиться о коже, чтобы сохранить ее эластичность и молодость.
⠀
А поможет вам драйбрашинг, или массаж сухой щеткой – домашняя процедура, которая занимает максимум 10 минут, а польза от нее колоссальная 🤗
⠀
Итак, основные правила драйбрашинга:
⠀
🔺Массаж должен быть ежедневным.
⠀
🔺Выполняйте массаж на сухую кожу сухой щеткой: круговыми движениями массажируйте кожу снизу вверх, уделяя особое внимание проблемным зонам.
⠀
🔺После массажа примите контрастный душ и увлажните кожу кремом/маслом.
⠀
🔺Внимание! Не делайте массаж в следующих зонах: лицо, молочные железы, подмышечные впадины, область паха и под коленями.
⠀
🔺Щётка должна быть деревянная из натуральной щетины.
⠀
Польза массажа:
⠀
✅Нежная и бархатистая кожа: натуральная щетина отшелушивает роговой слой и очищает поры.
⠀
✅Естественный детокс: разгоняется ток лимфы, которая уносит из тканей токсины и лишнюю жидкость.
⠀
✅Стимуляция кровообращения, ускорение обменных процессов, регенерация и обновление клеток.
⠀
✅Подтянутая, упругая кожа.
⠀
Но и это еще не все! После массажа прилив бодрости и прекрасное настроение обеспечены – попробуйте и опишите ваши впечатления 😉
⠀
Самое главное, не забывайте, что красивая подтянутая фигура – результат ежедневной работы над собой: тренировки, правильное питание и уход за телом!
⠀
Будьте прекрасны вместе с ФитКёрвс 😍
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев