Всё просто!
"Меньше ешь и больше двигайся"
"Кушай часто небольшими порциями"
"Пей больше воды"
Насколько меньше? Насколько больше? Насколько часто? Небольшими- это сколько?!
Мясо вредно или полезно?
А что, если я не могу заниматься спортом?
Почему после диеты килограммы возвращаются?
И сколько ещё вопросов возникает у желающих похудеть!
А информация по теме настолько противоречивая!
Кому знакомо?
А эти диеты:
"Утром яйцо, вечером морковка"
"День 300 ккал, день 400 ккал, день 750..."
Боже! На чём они вообще базируются?
А все эти заманюки типа: "Врачи это скрывают, но чтобы похудеть на 10 кг за неделю нужно всего лишь раз в день использовать всем знакомое средство
Deine Art zu denken hat dich zu dem gebracht, was du heute bist. Die gleiche Art zu denken wird dich nicht zu dem machen, was du gerne wärst! Unerfüllte Ziele? Ändere dein DENKEN!