Ella Littau geb Hennig

Каждый пятый человек после 45 лет сталкивается с болью в суставах. Кто-то думает: «Ну, возраст, всё пройдёт». Другие начинают молча терпеть — не ходят в кино, не гуляют с внуками, не встают утром с лёгкостью, как раньше. А между тем, боль в коленях, пальцах, бёдрах — это не просто «неприятность», это сигнал от тела. И если его игнорировать, можно упустить время, когда ещё можно замедлить процесс, вернуть подвижность и почувствовать себя живым. Сегодня мы поговорим о двух самых распространённых проблемах с суставами — артрите и артрозе. Они часто путаются, их называют одним словом, но на самом деле это разные состояния. Понимание разницы — первый шаг к тому, чтобы не просто жить с болью, а управлять ею, чувствовать себя лучше и не терять радость движения. Представьте себе дверь. Чтобы она открывалась и закрывалась без скрипа, между полотном и косяком есть петли. Внутри петель — металлические части, которые вращаются, и между ними — смазка. Без неё металл царапает металл, и дверь скрипит