Елена Дручинина (Птицына)

С манипуляторами мы все сталкивались в жизни. Причем иногда даже сами не замечаем, как начинаем поддаваться чужой воле и желаниям. Манипулятор — это человек, который сознательно или бессознательно влияет на мысли, чувства, поведение других людей, используя скрытые, нечестные или психологически тонкие приёмы с целью получить выгоду для себя — без открытого диалога или согласия другой стороны. Манипуляция — это не просто убеждение или аргументация. Это скрытое психологическое давление, при котором одна сторона теряет свободу выбора, даже не осознавая этого. Манипуляторы не обязательно злые или коварные люди,  многие из них просто выросли в токсичной или тревожной среде, научились добиваться своего через контроль или жертвенность. Иногда он боится открыто просить и показать собственную уязвимость, часто не умеют строить зрелые, прямые отношения. Исследования показывают, что важную роль в формировании манипулятивных наклонностей могут играть пережитое насилие и некоторые расстройства личн

Имя Софи Лорен всплывает каждый раз, как только заходит разговор о женской силе, достоинстве и умении оставаться собой в любом возрасте. Она не родилась иконой стиля, не выросла в роскоши, не имела «идеальной» внешности по меркам своего времени. Но сумела сделать главное – выстроить жизнь так, чтобы не расплачиваться собой за любовь, успех и внимание. Из разных интервью и цитат Софи можно собрать очень точную, земную философию. Ни пафоса, ни сказок про «судьбу», только трезвый взгляд и ирония. 1. Красота – тоже капитал, вопрос в цене История Софи началась совсем не как сказка. В 1934 году в маленьком итальянском городке молодая женщина по имени Ромильда, учительница музыки, родила дочь от красивого, обаятельного, но безответственного Риккардо Шиколоне. Он девочку признал, а вот на свадьбу так и не созрел. Через несколько лет история повторилась: на свет появилась вторая девочка, Мария. Ромильде казалось, что теперь мужчина точно не отвернется от семьи. В реальности все вышло наоборо

Он доказал: словом можно отменить смерть. Но за месяц до Нобелевской премии он уходит из жизни. Случайность? Или закономерность в мире, где слишком многое поставлено на кон? Почему приверженцы здорового образа жизни, следящие за питанием, занимающиеся спортом и принимающие витамины, всё равно стареют, страдают от рака, диабета и уходят в муках? Почему традиционная медицина зачастую бессильна, а таблетки оказываются не панацеей? Петр Гаряев, доктор биологических наук, выдвинутый на Нобелевскую премию, приоткрыл завесу над тайной жизни и смерти. Смерть – это сбой в программе, который мы сами создаём, каждое мгновение, каждым своим словом. Как такое возможно? Что он узнал? И кому было выгодно скрыть его открытия от человечества? Прямо сейчас вы узнаете пять шокирующих откровений Петра Гаряева. Пятое откровение навсегда изменит ваше представление о жизни, смерти и самой природе реальности. Петр Гаряев родился в 1942 году в обычной советской семье. Никто и представить не мог, что этот маль

Когда люди достигают семидесятилетнего возраста, они больше не могут спать «по своему желанию». Некоторые люди чувствуют, что после выхода на пенсию наконец-то смогут спать и просыпаться, когда захотят; другие просыпаются пять раз за ночь, но утешают себя мыслью: «Это нормально — иметь проблемы со сном в старости». Но знаете ли вы, что нарушения сна — один из самых ранних признаков ухудшения здоровья в пожилом возрасте ? Они не «нормальны» и не «незначительны». Иллюстрация подготовлена Шедеврум Исследования показывают, что люди старше 70 лет, страдающие хроническим недостатком сна, значительно повышают риск снижения когнитивных функций, инфаркта, инсульта и переломов при падениях. Длительный сон не гарантирует хорошего сна, а раннее чувство усталости не гарантирует хорошего здоровья. Чем старше вы становитесь, тем больше вам нужно «контролировать» свои привычки сна — речь идёт не о том, чтобы себя мучить, а о сохранении жизни. С возрастом организм «стареет», как и его механизмы сна. Се