Валентина Кузнецова (Голованова)

ВКЛЮЧИ КНОПКУ ПЕРЕЗАГРУЗКИ

Знаешь, что общего у грязной кастрюли, засорившейся трубы и твоего организма? Они все копят мусор, если их не чистить. Только вот кастрюлю можно помыть за 5 минут, а вот с телом так не прокатит. Если ты просыпаешься уставшей, чувствуешь тяжесть после еды и не понимаешь, почему лицо выглядит "замученным" даже после отпуска, скорее всего, дело не в нехватке сна, а в банальной зашлакованности. Каждый день мы получаем "подарки" в виде токсинов: Консерванты, добавки, сладости Загазованный воздух (спасибо городскому ритму!) Стресс и гормональные скачки Организм пытается справляться, но если не помогать ему – он просто перестаёт работать, как надо

КАК СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОМАШКА НЕ ЗАКАНЧИВАЛАСЬ СЛЕЗАМИ

Каждый учебный год – это новые знания, новые задания и… новые стрессы. Родители знают: – ребенок приходит из школы уставший, – долго сидит над домашкой, отвлекаясь на телефон, – нервничает перед контрольными и сдает быстрее, чем выдыхает. А ведь нагрузка в школе сегодня сопоставима со взрослой работой. И в этом состоянии ребенку очень сложно: сосредоточиться на материале, запоминать информацию, сохранять спокойствие и уверенность в себе. Что делать? Дать организму ресурс для работы мозга и защиты нервной системы. IQ Box – улучшает память и концентрацию, – питает клетки мозга Омега-3, – защищает нейроны от перегрузок. Ребено

УСТАЛОСТЬ, КОФЕ, СТРЕСС — КТО ЗАПЛАТИТ ЦЕНУ?

Ты не замечаешь, как всё начинается. Усталость? «Ну, просто не выспалась». Давление? «Погода скачет». Пульс в ушах? «Наверное, перегрузилась». А потом — бах. Врач: «У вас уже предгипертония». Или хуже. Мы привыкли заботиться о коже, волосах, даже о печени. Но о сердце вспоминаем, когда оно сбивается с ритма. А между тем: — сердечно-сосудистые — причина №1 преждевременной смерти; — 35+ — возраст, когда уже пора думать о сосудах, давлении и защите сердца; — стрессы, кофе, мало сна и сидячая работа — всё это убивает его тишиной. Синхровитал III от Siberian Wellness — формула, которая работает по биоритмам твоего сердца. Не просто «витамины для се

ПОЧЕМУ ЭНЕРГИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ БЕЗ ВИДИМОЙ ПРИЧИНЫ?

Вы замечали, что тело всегда подаёт сигнал, если что-то не так? — мышцы болят после тренировки, — желудок тянет после тяжёлой еды. А вот перегрузка нервной системы проявляется иначе — не так явно: рассеянность, раздражительность без повода, ощущение «энергия закончилась». Это не слабость характера. Это биохимия. Наш мозг потребляет до 20% всей энергии организма. Если в клетках не хватает витаминов группы B — нервная система работает «на износ». Нарушается синтез ДНК, ослабевают нервные волокна, митохондрии перестают выдавать энергию. В итоге — хроническая усталость и эмоциональное истощение. Комплекс метаболически активных в