Быстрая вода – секрет молодости и долголетия, открытый Авиценной еще в XI веке

Сколько ни живёт человек на этой планете – ощущение, что время летит слишком быстро, остаётся неизменным. С самого начала цивилизации мы ищем «эликсир вечной молодости», будто в этом таится ответ на все вопросы. И пусть алхимики с их загадочными зельями давно ушли в прошлое, а наука взяла эстафету, одна из первых настоящих разгадок пришла от великого Авиценны – человека, который был и учёным, и философом, и поэтом.

Авиценна – это тот редкий случай, когда мудрость и знания перешагивают века. Он не просто описал старение как процесс – он сказал, что старость – это «усыхание» организма. Представьте себе: в XI веке, когда медицина только делала свои первые шаги, этот человек уже понимал, что с возрастом тело теряет жизненно важную влагу.

Старение как «усыхание» – философия и наука, сошедшиеся в одном взгляде

Авиценна не остановился на диагнозе, он предложил решение. Его рецепт – вода с температурой 40-42 градуса, которую восточная медицина называет «быстрой». Просто вода, но какая! Тёплая, ласковая, словно нежный рассвет для организма.

В трактате «Канон врачебной науки» он не просто советует пить воду – он словно приглашает начать день с ритуала: «с открытым сердцем и чистыми помыслами» делать маленькие глотки тёплой воды на рассвете, начиная с половины сосуда и постепенно увеличивая до полного. За час до завтрака. Никаких жидкостей во время еды.

Звучит почти как медитация – и в этом что-то есть. Ведь как известно, чтобы что-то работало, нужна не только техника, но и настрой.

Что говорят современные исследования?

Ночь – время восстановления, но организм при этом теряет влагу. Кровь густеет, лимфа замедляется, процессы в теле словно замедляют ход. И что первое приходит на помощь утром? Правильно – теплая вода, которая словно будит и запускает организм в плавный, но эффективный режим работы.

Почему именно теплая? Вот несколько причин, которые, кажется, не могут не впечатлять:

Тёплая вода быстрее разжижает кровь, усиливая кровоток и доставляя кислород – жизненный газ – к тканям.

Она почти не задерживается в желудке, не требует дополнительного подогрева. В отличие от холодной воды, которая заставляет желудок вырабатывать слизь в защиту, ухудшая пищеварение, теплая вода спокойно идёт дальше.

Тёплая вода не вызывает спазмов желчного пузыря – а это важно, ведь желчь помогает не только усваивать жиры, но и выводить из организма холестерин, билирубин, токсины и свободные радикалы.

Тёплая вода снижает нагрузку на почки, стимулируя выведение лишней жидкости и помогая избавиться от отёков.

Попадая в тонкий кишечник, теплая вода улучшает кровоток и перистальтику, что способствует лучшему пищеварению и очищению.

Но главное – только тёплая вода способна нежно, но эффективно очистить стенки кишечника от старых, застоявшихся жиров и токсинов. А именно в кишечнике, по современным взглядам, кроется наша молодость, ясный ум и здоровье всего организма.

Почему стоит начать утро с теплой воды?

Знаете, многие по привычке хватают с утра кофе, чтобы «проснуться». Но, честно говоря, на фоне аргументов Авиценны и современных учёных, кофе – это как громкий старт, который, вместо плавного пробуждения, порой только усугубляет стресс для организма.

И правда – начать день с заботы о себе, с простого стакана теплой воды – это не только акт любви к телу, но и мудрый выбор. Порой именно в простых вещах скрывается великая сила.

Маленький ритуал с большой пользой

Попробуйте утром вместо спешки и суеты позволить себе несколько минут тишины и внимания – откройте сердце, подумайте о хорошем и медленно, маленькими глотками выпейте тёплую воду. Это как маленький подарок своему организму, который запустит цепочку благоприятных процессов: от кровообращения до детоксикации.

Авиценна точно знал, что вода – это не просто напиток. Это стихия жизни, которая может и должна служить источником здоровья и долголетия.

Вода как символ жизни и обновления

«Вода – это не просто питье, это живой эликсир, что связывает жизнь и смерть,» – писал древнегреческий философ Фалес.
Каждый день, начиная с этого простого, но значимого шага – глотка теплой воды, – человек делает выбор в пользу заботы о себе и долголетия. И, возможно, именно в этом древнем знании скрыт ключ к тому, чтобы прожить жизнь полноценно, с ясным умом и здоровым телом.

Не стоит забывать – великие открытия порой лежат на поверхности, надо только обратить на них внимание и не проходить мимо.

Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!

Еще одна интересная статья - здесь. 

Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.

#ОКзож#здоровье#ЗОЖ#правильнопитание#полезныепривычки#здороваяжизнь#какбытьздоровым#молодость

https://ok.ru/group/60225003323445