ТИРАМИСУ

Для коржика:
🍨банан-100г
🍨яйцо-1шт
🍨разрыхлитель-2г
🍨какао-10г
🍨овсяные отруби-30г
🍨молокко 2,5%-30мл
🍨подсластитель-по вкусу
Для крема:
🍨крепкий кофе-1чашка
🍨мягкий творога 5%-190г
🍨кофе из чашки-4чл
🍨подсластитель-по вкусу
✅Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, отруби, молоко и подсластитель
✅Выложить в форму и выпекать в микроволн 5мин
✅Готовый корж остудить и порезать на квадратики
✅Творог смешать с подсластителем и кофе
✅Собираем пироженое в креманке
✅Выложить 1/3 части твороженного крема, квадратики коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем крем, снова корж и выложить оставшийся крем
✅Поставить в холодильник
✅Сверху посыпать какао
#тирамису
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#новыйсезон #полезныйзавтрак #правильное #правильноеменюнанеделю #натальясамойленко #правильноепитаниедляростамышц #кулинарныйканал #сочетаниепродуктов #фитнесмотивация #какпохудетьвдомашнихусловиях #чтопроизойдетпосленеделиправильногоиполезногопитания #женскаяодежда #дневникпохудения #мультикимультики #дешевопитаться