Растворимый кофе лучше не пить каждый день.

Частое употребление растворимого кофе может привести к сильному обезвоживанию. Также этот напиток обладает ярко выраженным диуретическим эффектом.
При его чрезмерном или регулярном употреблении у человека начинает сильно вымываться из организма такой элемент, как кальций.
Для того чтобы максимально нейтрализовать негативное воздействие на организм растворимого кофе, врачи настоятельно советуют после его употребления, через 10 минут, выпивать не меньше 1 стакана простой, негазированной, чистой воды.
Также рекомендуется употреблять данный напиток не натощак, а исключительно после основного приема пищи.
#кофе
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#чтотакоепп #правильноепитаниедляновичков #заготовкапродуктов #лучшиедиеты #менюнадень #здоровоепохудение #видеорецепты #международныеновости #вторыеблюда #ппменюнадень #rtviновости #менюпитанияпохудениякаждыйдень #для #чтопроизойдетпосленеделиправильногоиполезногопитания #здороваякожа