Творожный зефир😗😗😗 ....

🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Б/Ж/У - 14.36/0.33/3.14🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г
Молоко 1% - 200 г
Желатин - 20 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
В творог добавить подсластитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#симптомы #отдых #правильноепитаниедлямужчин #диабет #бесплатно #какпитатьсядешево #здоровье #ппужин #похудела #менюнанеделюпп #dietingsymptom #новостибелгородавидео #питаниенакаждыйдень #диета #meal