​НАПИТКИ ДЛЯ РЕГУЛИРОВАНИЯ ГОРМОНОВ

Рецепт №1
Тёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.
Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке. Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Будьте здоровы!
#здоровье
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#приключения #фестивальеды #продуктыдлявсейсемьи #ппрацион #полезныеуглеводы #принципыправильногопитания #здоровыйобразжизни #маринаголомаздина #менюпитанияпохудениякаждыйдень #образжизни #мультик #похудения #заготовкапродуктов #животныежиры #советыдиетолога