Блинчики из овсянки

🔸на 100грамм - 78.36 ккал🔸Б/Ж/У - 9.77/0.77/8.08🔸
Ингредиенты:
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога,
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку сахарозаменителя
Приготовление:
Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките их в духовке.
Для любителей можно добавлять фрукты/ягодки.
Приятного аппетита!
#изовсянки
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#блюда #пп #спорт #кухня #еда #блюдо #обед #кулинария #фитнес #рецепт