ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ КУРИНЫХ ЯИЦ!!!

Добрый день, мои дорогие читатели! Без него не приготовишь омлет, безе, сырники, гоголь-моголь и майонез. Оно незаменимо, когда надо быстро перекусить. И все это о яйце!
Многие люди не включают яйца в свой рацион, поскольку уверены, что именно из-за этого продукта накапливается холестерин. Однако ученые развеяли этот миф!
Они доказали, что здоровый человек может без опаски есть яйца, ведь они не только не причиняют вреда, но даже полезны для нашего организма.
В ходе исследования, участникам предложили съедать каждый день или 3 яйца, или эквивалентный им заменитель.
Через 12 недель у представителей первой группы ученые отметили повышение уровня и качества молекул хорошего холестерина, который помогает выводить из организма жиры, не давая им откладываться на стенках кровеносных сосудов.
Есть еще несколько аргументов в пользу того, чтобы приготовить на завтрак яичницу. https://ori-pvv.com/myaso-i-moloko/kurinye-yajca-polza-i-vred.html