ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЦВЕТНАЯ КАПУСТА!!!

Добрый день, дорогие читатели! Всем известно, что овощи обогащают наш организм полезными веществами, нормализуют работу кишечника и составляют основу правильного сбалансированного питания.
Цветная, «кудрявая» или «творожная» капуста является одним из самых ценных и полезных овощей для нашего организма.
Кудрявую капусту можно употреблять как в сыром виде, так и после термической обработки. Давайте разберем подробно, чем полезен этот овощ для взрослых и детей.