9 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УБРАТЬ 5 СМ В ТАЛИИ!!!!

Добрый день, дорогие читатели! У вас есть лишних 5 см в талии и 5 кг на бедрах? И как убрать эти 5 см в талии? Понадобится всего 4 недели, чтобы от них избавиться! «В чем подвох?» — спросите вы.
Ведь все мы понимаем, что за этот срок невозможно похудеть до параметров Анджелины Джоли.
Но, как показывает практика, достаточно продержаться один день, чтобы увидеть результат и понять, что вы сможете добиться большего.
Что мы делаем в первую очередь, задумываясь о диете? Взвешиваем и фиксируем результат, чтобы в дальнейшем отмечать, не без удовольствия, как мы от него отдаляемся.
Но, считается, что правильнее измерять не вес, а объем талии, поскольку именно жировые отложения на животе особенно опасны для организма в целом.
Максимальная отметка, которой надо придерживаться, -84 см. Если же объем больше 94 см, то ваше здоровье в опасности.