СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ БАТАТ - ЧТО ЭТО ЗА ОВОЩ, ПОЛЬЗА И КАК ПРИГОТОВИТЬ!!!

Добрый день, дорогие читатели! Батат – это дальний родственник картофеля. Он имеет сладкий вкус и тонкую кожицу. Его можно есть даже сырым клубнем или в виде сладкого пюре.
Главное преимущество этого овоща – это в большом содержании каротина и глюкозы, которые влияют на вкус и его пищевую ценность.