УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР И НОГ!!!

Добрый день, дорогие читатели! Мечтаете от идеальном силуэте? Но от природы ваше телосложение не такое, как у моделей…. К счастью, до пляжного сезона еще несколько месяцев – за это время можно добиться заметного изменения фигуры.
Хотя, чтобы пропорции стали идеальными, потребуется около года. Коррекция фигуры реализуется с помощью определенных упражнений.
Нижнюю часть тела (широкие бедра и полные ноги) помогают уменьшить длительные аэробные нагрузки – это аэробика, танцы, ходьба, бег трусцой.