Мой омлет готовится без масла, только яйца, зелень, соль и немного воды.Готовлю я его в микроволновке в формочках .Берем 2 яйца, зелень (я готовлю с укропом, с луком, с луком со вкусом чеснока - у него плоские сочные листья, не знаю, как называется этот лук, но очень вкусный, или кладу смесь зелени), соль, вода.Наодну порцию достаточно одной веточки укропа и одного стебелька лука). В каждую емкость формочки выливаю по одному яйцу. Добавляю зелень, по одной чайной ложке воды, солю по вкусу .Готовится минуту. Немножко постоит (примерно полминуты), включаю еще раз и секунд через 40 выключаю. Завтрак готов! Хочу еще поделиться методом который помогает в похудении, его сохранила я у себя на странице,заходите смотрите кому интересно.
Комментарии 3