На заметку

Начните с небольшого разогрева. Разомните каждый палец от основания до кончика, распределяя кровоток.
Возьмите каждый палец за основание и массируйте его с легким давлением в направлении к кончику. Повторите это несколько раз.
Слегка потрясите каждый палец для расслабления.
Помассируйте каждый палец между двумя пальцами другой руки, начиная от основания и двигаясь к кончику.
Используйте кисть другой руки для мягкой массажной работы от основания к кончику каждого пальца.
Наконец, помассируйте каждый палец по очереди, используя большой палец другой руки и круговые движения.