🌚Чем советуют перекусывать диетологи перед сном

1. Стакан теплого молока
2. Греческий йогурт
3. Покрытый шоколадом миндаль в небольших количествах
4. Арахисовое масло
5. Сыр и фрукты
6. Травяной чай
7. Семена тыквы
8. Чипсы из лаваша/тортильи и хумус
9. Замороженные фрукты