Предыдущая публикация
Состав:
-1/2 стакана овсяных хлопьев
-1 чашка миндального молока
-1 столовая ложка семян чиа
-1/4 чайной ложки ванильного экстракта
-1/2 чайной ложки молотой корицы
-1 столовая ложка меда (кленового сиропа)
-1 банан, нарезанный
-2 столовые ложки натурального арахисового масла
Смешайте овес, молоко, ваниль, корицу и мед. Налейте небольшое количество в 2 стеклянные банки или другие порционные контейнеры.
Затем слой банана и арахисового масла и оставшаяся смесь овса. Накройте и оставьте на ночь. Подавать охлажденным, украсив бананами.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев