👍Как пережить холодное время года в полном здравии и в отличном настроении: на какие витамины и элементы стоит налегать

1. Кальций.
2. Сложные углеводы.
3. Фолиевая кислота.
4. Железо.
5. Омега-3 жирные кислоты.
6. Витамин А.
7. Витамин C.
8. Витамин D.
9. Витамин Е.
10. Цинк.